Attention Gastro en progression (12/01/2012)

Selon les dernières données communiquées par le réseau Sentinelles, mercredi 11 janvier, l'épidémie de gastro-entérite devrait s'installer durablement sur la France à compter de la semaine prochaine.

Rappelons que la contamination se fait par contact. En général, la gastro-entérite vous tombe dessus en une demi journée. « Tout commence généralement par un dégoût alimentaire et des nausées. Les vomissements et les diarrhées surviennent un peu plus tard. Ce n'est qu'en respectant des règles d'hygiènes basiques mais rigoureuses que vous pourrez peut-être vous en protéger : se laver les mains très régulièrement, désinfecter les sanitaires, la vaisselle..., notamment si vous êtes à proximité d'une personne contaminée.»c'est la meilleure protection contre l'épidémie. Si c'est votre enfant qui est malade, il est préférable de vous laver systématiquement les mains après avoir changé sa couche ou lui avoir donné son biberon.

 Que faire si vous êtes malade ?
Le mieux est de respecter une diète. Ca ne sert à rien de vous forcer à manger, vous ne garderez rien. « Par contre, il faut vous réhydrater le plus vite possible en buvant régulièrement par petites fractions

 Vous pouvez tout à fait boire cette célèbre boisson sucrée que les enfants adorent, mais à condition de la dégazéifier en remuant le contenu d'un verre avec une fourchette. Il faut être très vigilant avec les nourrissons et surveiller leur poids. Il est d'ailleurs préférable de consulter quand un tout petit est touché par le virus. »

Trois jours désagréables, pas plus
En général une gastro-entérite dure trois jours. Chaque personne va réagir différemment, et pour certains la gastro sera accompagnée de fièvre, pour d'autres non. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter, sauf bien évidemment si celle-ci atteint les 39-40° et perdure. Une consultation s'impose alors.

On récapitule :

- Se laver les mains très souvent, nettoyer les toilettes avec un produit désinfectant, sans oublier les poignées de porte et les interrupteurs porteurs de germes

- Boire beaucoup d’eau légèrement sucrée

- Favoriser l’alimentation à base de riz cuit, légumes cuits comme les carottes, fruits cuits

En  plus de tous ces conseils , on peut aussi envisager  l'utilisation des huiles essentielles dans le traitement de la gastro-entérite virale non compliquée .Mais il ne saurait en aucun cas se substituer à un traitement médicamenteux anti-diarrhéique en cas de diarrhée infectieuse ou persistante. Ce traitement à base d'huile essentielle est réservé à l'adulte.

 Pour les diarrhées

1 goutte d'Huile essentielle de cannelle

3 gouttes d'Huile essentielle de niaouli

1 goutte d'Huile essentielle de sarriette

A mélanger pures et entre elles. Puis prendre 2 gouttes de ce mélange sur un comprimé neutre 5 fois par jour sur 3 jours

    L' Huile essentielle de cannelle de Ceylan a des propriétés protectrices de l'organisme vis-à-vis des organismes pathogènes. Il est déconseillé d'en prendre après 17h pour éviter les risques d'insomnie

    L'Huile essentielle de niaouli est utilisée ici pour ses propriétés anti-virales et immunostimulantes.
L'Huile essentielle de sarriette vivace va jouer le rôle de rééquilibrant de la flore intestinale. Attention ici aussi au risque d'insomnie si la prise se fait après 17h.
Ces trois huiles essentielles sont déconseillées chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant de moins de 6 ans

 

 

Pour soigner les nausées ( chez l'adulte )

 je vous recommande Huile essentielle de gingembre par voie orale. Prenez 1 goutte d'Huile essentielle de gingembresur un comprimé neutre selon vos besoin (maximum 7 gouttes par jour).
ou bien versez l'Huile essentielle de gingembredans une cuillère à café de miel puis dans un verre d'eau et faites boire deux à trois fois par jour en cas de nausées ou de vomissements.

On utilisera  le Gingembre  pour ses propriétés anti-nauséeuses. Le gingembre favorise la digestion et stimule les sécrétions de l'estomac.

 

D'autres huiles essentielles sont aussi bénéfiques , on peut citer : l'Huile essentielle de basilic exotique :
en cas de maux de ventre, Huile essentielle de basilic exotique sera utilisée en massage :  versez 2 gouttes d'Huile essentielle de basilic exotique  dans 1 cuillère à soupe d'huile végétale et massez lentement le ventre et le bas du dos 3 fois par jour.

ou par voie orale.: versez une goutte sur un comprimé neutre  et laisser fondre dans la bouche 3 fois par jour.

L'huile essentielle de basilic exotique ne sera pas utilisée durant le premier trimestre  de grossesse et chez les épileptiques.

Pour le bébé et l'enfant, le massage(à privilégier) sera fait avec 1 goutte de lavande vraie et/ou 1 goutte d'huile essentielle de camomille romaine.

N'oubliez pas: jamais de massage aux huiles essentielles au niveau du ventre chez la femme enceinte.

On pourra aussi utiliser Huile essentielle de citron
: par son action purifiante de l'organisme , l'huile essentielle essentielle de citron sera efficace aussi bien en curatif qu'en préventif en cas de gastro-entérite. Pour cela versez 1 goutte sur un comprimé neutre et laissez fondre dans la bouche 3 fois par jour