Mardi 1 novembre 2011
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Symptômes
physiques:
Migraine: menthe poivrée;lavande;camomille
Eruption cutanée : camomille ; lavande; benjoin
Mal de tête : lavande; menthe poivrée ; basilic ; marjolaine ; eucalyptus
Insomnie : marjolaine ; camomille ; lavande, neroli
Estomac noué : lavande ; camomille ; santal
Respiration difficile : eucalyptus ; basilic ; benjoin ; mélisse ; marjolaine
Hypertension : lavande ; marjolaine ; ylang-ylang ; camomille ; néroli
Symptômes mentaux :
irritabilité: santal ; camomille ; lavande ; néroli
manque de concentration:basilic ; menthe poivrée
fatigue mentale:basilic; menthe poivrée ; bergamote
anxiété: mélisse ; sauge sclarée ; bois de rose ; néroli ; patchouli
colère:santal ; bois de rose ; néroli
peurs:mélisse ; camomille
mémoire défaillante: bois de rose ; santal ; basilic
Symptômes émotionnels :
saute d'humeur: géranium ; santal
crises de larmes: jasmin
manque de confiance en soi: jasmin ; ylang-ylang
amertume : rose ; bois de rose ; mélisse ; lavande
Par vinou
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Publié dans : LE STRESS , le mal du siècle
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Lundi 31 octobre 2011
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14:45
Il y a beaucoup de symptômes , qui peuvent nous affecter à des degrés differents selon notre état d'esprit
Ces symptômes se manifestent :
PHYSIQUEMENT : migraine, éruptions cutanées, insomnie, ulcère gastrique, estomac noué, respiration difficile, baisse de tonus, palpitations, hypertension....
MENTALEMENT : irritabilité, manque de concentration, fatigue mentale, anxiété, colère, peur, mémoire défaillante....
EMOTIONNNELLEMENT : saute d'humeur, crises de larmes, manque de confiance en soi , amertume ...
Là aussi la liste n'est qu'un résumé ....
Par vinou
-
Publié dans : LE STRESS , le mal du siècle
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Lundi 31 octobre 2011
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14:30
Voici une liste donnant des exemples sur les differentes causes de stress auxquelles sont confrontés beaucoup de personnes.
STRESS EMOTIONNEL
décès d'un proche
divorce, séparation, relations affectives
perte financière
enfants
STRESS PHYSIQUE
maladie
sentiment d'urgence
mauvais régime alimentaire
surcharge de travail
conditions quotidiennes de travail difficiles : charges trop lourdes,station debout,machine à écrire ou écran d'ordinateur,conduite automobile,températures extrêmes
STRESS ENVIRONNEMENTAL
transports publics
pollution sonore
embouteillages
travail: bureau exigu,lumière agressive ou déficiente, siège inconfortable
STRESS MENTAL
vouloir réussir à tout prix,exigence de soi
test,examen
frustration au travail,métier peu satisfaisant
retraite
travail précaire
chômage
Le stress peut être épuisant à court terme , et dangereux pour la santé à long terme.
L'aromathérapie est une méthode efficace pour se revitaliser ,se détendre ,et en traitant au plus tôt les signes de stress on peut éviter
bien des complications ultérieures....
Par vinou
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Publié dans : LE STRESS , le mal du siècle
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